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筋トレダイエット

2010年11月17日(水)
いま流行っているのが骨盤ダイエットらしい。
これはわたしも実はしてます。
やっぱり骨盤がずれてるとお腹が出っ張りやすいと思う。
出産で皮ものびてるしヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ
でもなかなかみなさん挫折率が高い。
これとともに挫折が多いのが筋トレのもの。
加圧とかかな~、インナーマッスルとか?
これって続けるの大変そうですね。

数年ぶりにでてきたビビアン・スー。
すごいきれいになりましたよね。
彼女がコマーシャルしてるのがこのダイエット筋をしっかりと締めること。
これで冷え性もなくなるし、お腹ぽっこりもなくなるし。
いいですね~。



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